Posts Tagged ‘tips’
Written by Redaksi on 15 April 2010
Sukun, yang dalam bahasa Inggrisnya disebut bread fruit, buahnya lebih banyak dikenal sebagai penganan yang digoreng atau dijadikan tepung sukun yang bisa dioleh menjadi mie atau roti. Padahal, tanaman sukun (Artocarpus altilis) sangat potensial untuk dikembangkan menjadi obat pencegah penyakit jantung.
Secara tradisional, daun sukun telah dipakai untuk mengobati penyakit hati, inflamasi, jantung dan ginjal. Sementara itu di Taiwan, akar dan batang tanaman sukun dimanfaatkan untuk menyembuhkan sirosis (kanker hati).
Upaya penelitian dan pengembangan sukun sebagai obat telah dilakukan oleh Pusat Penelitian Kimia Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI). Sebelumnya sukun lebih banyak diteliti untuk penyakit diabetes. Baru di tahun 2004 sukun mulai dilirik untuk penyakit kardiovaskular.
“Sukun memiliki flavonoid yang khas,” kata Dr.Tjandrawati Mozef, peneliti dari LIPI yang giat meneliti sukun untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Tjandra menjelaskan, uji khasiat terhadap ekstrak daun sukun menunjukkan efek penurunan kadar kolesterol darah dan akumulasi lemak pada dinding pembuluh darah aorta pada mencit di laboratorium. Studi in vitro juga menyimpulkan ekstrak daun sukun efektif melindungi jantung dari serangan iskemik akut.
Uji toksisitas menunjukkan tidak ditemukannya efek samping toksik pada hewan uji, tidak memengaruhi fungsi jantung, ginjal dan hati, maupun profil hematologi.
“Kita tinggal melakukan uji klinis untuk pengembangan obat baru. Bila ini berhasil, diharapkan akan dihasilkan obat pencegah penyakit kardiovaskular yang lebih murah dan terjangkau masyarakat,” kata Tjandrawati ketika menyampaikan penelitiannya dalam acara seminar yang diadakan Badan Litbang Departemen Kesehatan di Jakarta.
Tags: Kesehatan, Makanan Kesehatan, Makanan Sehat, tips
Posted in Tips and Trik | No Comments »
Written by Redaksi on 06 April 2010
Tidak perlu ikut menjadi aktivis Greenpeace atau apapun itu demi menjadi seorang pecinta lingkungan.
Di saat pemanasan global kian menggila, polusi merajalela, cuaca tak beraturan seperti sekarang, memang selayaknya setiap orang menjadi pecinta lingkungan.
Bagaimana caranya? Mudah saja. Berikut LiveScience memberi 10 tips melindungi bumi dari kehancuran. Semuanya adalah cara-cara sederhana yang dapat kita mulai dari hari ini. Apa saja itu?
1. Gunakan bola lampu jenis flurosen alias Fluorescent Lights (CFLs).
Lampu ini memang lebih mahal ketimbang lampu bohlam biasa. Tapi daya tahannya 10 kali lipat lebih lama dan yang pasti lebih hemat energi. Ini bukan iklan. Studi membuktikan bila lampu CFL menyerap energi 75 persen lebih sedikit daripada nola lampu kuning terang benderang biasa. Dalam setahun CFL mampu mengurangi produksi karbon dioksida hingga 500 pon. Ini setara dengan polusi yang dihasilkan 17 mobil di jalan raya selama satu tahun!
2. Hemat listrik di rumah.
Petuah klasik yang tak pernah ketinggalan zaman. Justru kian lama petuah ini kian dibutuhkan realisasinya, bukan sekadar teori. Padamkan lampu di siang hari. Matikan AC saat ruangan tak dihuni. Asal tahu saja rata-rata setiap rumah menghasilkan emisi gas rumah kaca dua kali lipat dari yang diproduksi sebuah mobil. Jadi jangan karena tidak mengeluarkan asap hitam dari knalpot mobil Anda maka Anda sudah merasa sebagai pahlawan lingkungan.
3. Jangan Gunakan plastik.
Sebisa mungkin hindari pemakaian plastik. Tas plastik memang banyak dipakai pasar swalayan maupun tradisional dalam mengemas belanjaan. Ada baiknya kita membawa tas kain atau kertas sendiri dari rumah dan menolak dengan halus tas plastik dari penjual. Mengapa? Plastik bukan bahan yang dapat hancur dengan sendirinya di pembuangan sampah. Sejumlah kandungan dalam bahan tersebut justru merusak kesuburan hayati tanah.
4. Maksimalkan penggunaan komputer.
Memang di era kini sudah jarang orang berkirim surat melalui pos. Tapi jangan salah, masih banyak perkantoran maupun pribadi yang lebih suka menyimpan dokumen atau surat-surat secara tradisional, yakni dengan dicetak di atas kertas. Memang ada beberapa surat berharga yang tak bias tergantikan dengan surat elektronik. Namun selama sebuah dokumen dapat disimpan secara elektronik di komputer, usahakan lakukan itu. Asal tahu saja, kertas yang kita pakai telah sukses menggunduli hutan akibat perusahaan kertas telah menebang pohon-pohon sebagai bahan dasarnya.
5. Beli produk lokal.
Hentikan membeli produk pangan impor. Dengan mengonsumsi apa yang ada di dekat kita, maka kita berperan dalam mengurangi polusi dan pemborosan energi. Mengapa harus mengimpor daging sapi dari Australia jika sapi lokal tak kalah lezatnya. Bayangkan berapa energi dihasbiskan dan polusi dihasilkan dari sekadar mendatangkan sosis Eropa atau keju Belanda ke meja makan Anda. Sebagai informasi, anggur dari Napa Valley harus mengarungi jarak sejauh 2.143 mil demi berada di pasar swalayan Chicago .
6. Praktikan prinsip 3 R
Reduce, Reuse, Recycle. Kurangi konsumsi, gunakan kembali barang bekas yang masih bisa dimanfaatkan, dan daur ulang bahan tertentu. Mengucapkannya memang mudah, tapi tidak menjalankannya. Hanya sekali memulai, kita akan terbiasa.
7. Pelan-pelan singkirkan energi tak terbarukan.
Agak sulit memang jika tak didukung dengan ketersediaan produk dan infrastruktur. Tapi bukan berarti tak mungkin. Kalau ada pilihan dimana kita bias menikmati listrik dengan sumber sinar matahatri atau angin, mengapa tidak? Lebih bersih dan hemat energi.
8. Bunuh produk penghisap listrik
Tanpa disadari, kita terus menerus membeli dan mengngunakan produk yang menghamburkan energi. Televisi (TV) adalah salah satunya. Tanpa sadar sebuah keluarga kerap menyalakan TV tanpa henti 24 jam walau tidak ditonton. Begitu juga komputer, DVD player dan charger ponsel yang terus terhubung ke colokan listrik.
9. Kurangi pemakaian bahan kimia.
Bahan kimia bukanlah bahan alami. Seperti bahan buatan lainnya, bahan ini tak dapat lebur dengan sendirinya dan meninggalkan efek buruk pada kehidupan. Pestisida, obat nyamuk dan sejumlah bahan pembersih ruangan mengandung aneka komponen kimia yang tanpa sadar ikut kita hirup seumur hidup kita. Bahkan pangan sayur dan buah pun ikut membawanya ke dalam tubuh kita. Cara mengatasinya? Maksimalkan konsumsi bahan-bahan alami, termasuk sayuran organik.
10. Hijaukan rumah Anda!
Banyak di antara kita yang mengaku cinta lingkungan, cinta penghijauan, namun faktanya nyaris tak pernah menanam apapun di halaman rumahnya. Oke jika Anda tak punya halaman rumah. Setidaknya usahakan Anda memberi kesempatan bagi tumbuhan untuk hidup di sekitar. Tanaman gantung atau hidroponik cukup membantu bagi Anda yang tinggal di apartemen, rumah susun atau kos.
Tags: Environment, pemanasan global, Save our earth, selamatkan bumi, tips
Posted in Environment, Nasional | No Comments »
Written by Redaksi on 24 March 2010
Pakar seksualitas menemukan sejumlah teknik yang perlu diketahui oleh wanita untuk memuaskan pasangan prianya dalam berhubungan seks. Beberapa diantaranya dengan cara yang tidak terpikirkan sebelumnya seperti dengan memainkan jari-jari kaki atau dengan kata-kata sanjungan.
Sarah Hedley, pakar seksualitas dan editor majalah pria Amerika, Maxim, berikut ini memaparkan 10 jurus bagi wanita untuk dapat memuaskan pasangan prianya dalam berhubungan seks.
1. Saat bersetubuh wanita dapat mencoba trik kecil berupa meraih dan meremas jari-jari kaki pasangan prianya sambil menariknya perlahan. Teknik ini berdasarkan temuan bahwa tulang-tulang jari kaki pria “berhubungan” dengan bagian genitalnya. Suatu sentuhan atau rangsangan tambahan di bagian itu tentunya akan membangkitkan kenikmatan.
2. Memberi dorongan semangat dengan kata-kata. Untuk itu wanita tidak perlu merasa malu atau ragu menggunakan kata-kata liar sehingga pria pasangannya pun dapat membayangkan “keliaran” pasangannya dalam fantasi seksual.
3. Cetuskan kata-kata yang menyanjung. Kebanyakan pria akan “bekerja” lebih baik saat egonya terangkat. Pria juga senang bila wanita menyanjung kelelakiannya. Misalnya terangsang dengan bidangnya dada atau kekekaran tubuhnya. Karena itu katakanlah tanpa ragu segala sanjungan pada pria pasangan anda, karena itu akan menjadi pembakar gairahnya.
4. Semakin lama seorang pria dirangsang maka akan semakin tinggi tingkat orgasmenya. Agar bisa mencapai tingkat setinggi mungkin, pertahankan masa pemanasan selama mungkin. Bila perlu, jangan beri kesempatan pria pasangan anda untuk buru-buru melakukan penetrasi. Mengulur-ulur waktu dalam hal ini justru sangat baik bagi kedua pihak.
5. Lakukan persetubuhan dengan posisi yang bisa membuat bagian pinggul bisa lebih tinggi. Posisi ini bisa memberikan keuntungan bagi pria karena tidak harus banyak memberikan topangan bagi dirinya sendiri. Hal lain, posisi yang sama akan membuat lengannya bebas untuk memberikan belaian atau rangsangan pada bagian tubuh pasangan wanitanya.
Banyak hal yang bisa dilakukan untuk memperbaiki kualitas bercinta dengan pasangan. Jadi jangan melakukan hal yang sama terus menerus jika menginginkan hal yang luar biasa dalam hubungan intim Anda.
6. Wanita perlu menyakinkan bahwa dirinya adalah “dewi seks” bagi pasangannya. Bila ada keyakinan tersebut, wanita juga akan dapat menikmati “keliaran” pasanganya dan bersiaplah mendapatkan teknik-teknik liar yang muncul dari fantasinya..
7. Wanita memiliki potensi untuk mengendalikan setiap “sel” tubuh pasangan pria nya hanya melalui kepiawaian permainan tanggannya. Karenanya tanyakan pada pria pasangan anda bagian tubuh mana yang disukainya untuk di sentuh dan dirangsang. Setelah mengetahuinya jangan segan-segan untuk terus “berlatih” melakukan sentuhan erotis sampai pria pasangan anda merasakan sentuhan paling favorit yang disukainya.
8. Bila ingin melakukan stimuli oral, ada sejumlah cara yang bisa meningkatkan jenjang kenikmatan pria. salah satu cara adalah dengan coba sambil mengumur air hangat dan air dinggin, atau setelah mengunyah pepermint, dan bila ingin lebih, bisa juga dicoba dengan sambil menggumamkan sesuatu.
9. Memberikan kenikmatan dan stimulasi pada jari-jari kaki juga ada baiknya dilakukan sebelum meningkat pada rangsangan oral. Secara lembut dan perlahan menghisap jari kaki dan penny sambil memberi tatapan lurus kearah mata akan memberikan sensasi luar biasa bagi pria. Itu karena dalam struktur anatomi jari-jari kaki di dalamnya mengandung syaraf-syaraf yang berujung pada indera perasa. Dengan dikombinasikan tatapan mata yang merupakan penampilan visual tersebut, pria akan terasa langsung “mengorbit”, bahkan mungkin sebelum si wanita memulainya.
10. Terakhir berikan kejutan. Pria biasanya cenderung sebagai “makhluk kebiasaan”, itu yang membuatnya menjadi pelaku. rutinitas. Diaatas tempat tidur, pria seperti ini, dan itu kebanyakan, hanya melakukan trik-trik seksual yang itu-itu saja. Namun pada titik ini wanita dapat merasukinya. Berikan rayuan pada saat-saat yang tidak biasa atau diduganya. Misalnya dengan melancarkan rayuan dan ajaklah ketempat tidur saat dia tengah menonton TV.
Tags: cinta, Sex, tips, Trik
Posted in Tips and Trik, Uncategorized | No Comments »
Written by Redaksi on 13 March 2010
Adanya rasa takut akan kehamilan membuat banyak pasangan yang belum menikah melakukan petting. Petting bisa dibilang sangat berbahaya. Bagaimana bisa?
Sebenarnya apa sih petting itu?
Petting adalah pergesekan alat kelamin untuk memuaskan hasrat seksualnya. Hubungan seksual jenis ini biasanya masih mengenakan pakaian lengkap. Walupun tidak menutup kemungkina ada yang melakukannya tanpa mengenakan sehelai benangpun.
Bagimanapun caranya tetap saja petting ini sangat beresiko menimbulkan kehamilan Padahal meskipun tidak melakukan penetrasi risiko kehamilan tetap besar. Karena sperma tetap bisa masuk ke dalam rahim.
Pada prinsipnya kehamilan bisa terjadi bila sperma bertemu dengan sel telur dan hasil pertemuan tersebut dapat menempel di dinding rahim. Dalam satu kali ejakulasi dapat dikeluarkan sperma sebanyak lebih kurang 250 juta. Pada dasarnya hanya satu saja yang diperlukan untuk terjadinya kehamilan.
Pada masa subur vagina perempuan akan mengeluarkan lendir yang merupakan media hidup yang baik bagi sperma. Apalagi ketika perempuan sedang terangsang vagina akan mengeluarkan cairan yang juga membantu jalannya sperma ke saluran telur.
Karena itu bila ventilasi kain lebih besar daripada ukuran sperma maka tidak mustahil kehamilan dapat terjadi ketika sperma mencapai tepi vagina perempuan yang sedang dalam masa subur. Sementara sperma sendiri sangat lincah dan mempunyai kekuatan untuk berenang masuk ke dalam rahim.
Efek dari petting sangat nggak baik untuk kedua pasangan baik secara psikologis maupun fisik. So Don’t do sex before married! Lakukanlah kegiatan-kegiatan positif bersama pacar dan jauhi hal-hal yang dapat merusak masa depanmu.
Tags: Kehamilan, Merried, Sex, tips, Trik
Posted in Tips and Trik, Uncategorized | No Comments »
Written by Redaksi on 13 March 2010
Ada pepatah yang bilang ”masa muda adalah masa untuk berkarya”. Masih muda tapi sudah bisa cari penghasilan sendiri. Wah hebat banget! Kita juga bisa loh mengubah hobby kita menjadi sesuatu yang menghasilkan. Kalau kamu ingin belajar berbisnis atau menjadi wirausaha muda banyak hal yang harus kamu perhatikan. Apa saja sih?
1. Gali kreatifitasmu
Kalau kamu punya hobby terhadap sesuatu misalkan kamu hobby memelihara binatang fotografi melukis dsb. Kamu bisa menjadikan hobby kamu tidak sebatas kegemaranmu saja. Cobalah berpikir lebih kritis dan pikirkan segala celah yang bisa menjadi lahan bisnismu.
2. Belajar dari yang ahli
Nggak ada salahnya jika kita belajar dari pelaku usaha disekitar kita. justru hal itu dapat membantu kita menambah referensi usaha dan meningkatkan wawasan bisnis kita. contohnya dengan magang dulu di tempat usaha seseorang. Dengan begitu kita bisa mendapatkan pengalaman langsung yang bisa menjadi bekal berbisnis kita nantinya.
3. Buat rencana
Saat ingin memulai bisnis atau usaha tetapkanlah rencana dan konsep dasar. Seperti produk atau jasa apakah yang ingin kamu tawarkan ke calon konsumen? Siapakah target marketnya? Bagaimana persaingan dalam kategori produk atau jasa itu? Bagaimana mempromosikannya? Apa keistimewaan produk atau jasa yang ingin kita tawarkan? Dan sebagainya. Buatlah perencanaan secara matang.
4. Nggak punya modal?
Banyak yang bilang untuk usaha butuh modal yang besar. Bagaimana kalau kita tak punya modal? Jangan jadikan alasan nggak punya modal sebagai penghambat kamu berbisinis. Salah satu caranya kamu bisa memulai bisnis dengan menjadi makelar terlebih dulu. Atau bisa menggunakan sistem pre-order dalam menjual produkmu. Sehingga uang dari calon konsumen bisa kamu jadikan modal untuk usahamu.
5. Berani memulai
Biasanya ketika perencanaan dan ide ide brilian berbisnismu sudah terkonsep. Kita cenderung takut untuk memulai. Takut tidak berhasil lah takut merugi lah takut barang yang dijual tidak laku takut ini dan itu padahal kita belum mencobanya. Singkirkan semua pikiran negatif itu. Intinya adalah bagaimana kamu berani memulainya.
Mau Mencoba? …Klik Aja INI
Tags: belajar, bisnis, Bisnis Online, tips, Trik, Uang Tambahan
Posted in Tips and Trik | No Comments »
Written by Redaksi on 13 March 2010
Mau cari uang tambahan tapi nggak punya banyak waktu. Gampang! Asal kamu punya akses internet dan kreatifitas dan nggak perlu banyak modal pun kamu dah bisa jualan secara online. Kapanpun dan dimanapun secara fleksibel. Berikut beberapa tips yang perlu kamu tahu untuk memulai suatu bisnis online.
Produknya apa?
Ini hal pertama yang paling penting harus kamu pikirkan.. kira-kira produk apa yang ingin kamu jual secara online. Lebih baik jangan jualan barang yang udah pasaran. Cari barang-barang unik atau kamu bisa juga jual produk hasil kreatifitasmu sendiri. Selain itu yang pasti harganya juga oke kalau bisa harganya sedikit lebih miring biar menarik lebih banyak konsumen.
Bikin situs
Yang satu ini nggak wajib sih.. tapi kalau kamu punya situs bisa jadi nilai plus. Ibaratnya ini etalase deh buat display produk-produk jualanmu atau kalau nggak mau ribet dan repot kamu bisa pasang iklan secara gratis di sentra-iklan.com.. atau di Bergaul sendiri ada fitur “Iklan” buat promosiin produk jualanmu. . gratis kok!
Update terus
Pasang iklan udah bahkan bikin situs pun udah.. tapi jangan lupa loh untuk terus mengupdatenya secara konsisten. Semakin sering kamu update semakin oke!
Sistem Pembelian
Sebelum kamu promo produkmu kamu harus tentuin dulu gimana sistem pembayarannya. Pada dasarnya ada 2 jenis sistem pembayaran.
- Transfer rekening
Cara ini lumayan praktis. Setelah order barang pembeli mentransfer sejumlah uang ke rekening kamu. Dan kamu mengirim barang pesanannya. Jangan lupa.. kirim barangnya lewat layanan jasa pengiriman barang yang terpercaya yah!
- Cash On Delivery
Kalau yang satu ini istilahnya “Ada uang ada barang”. Jadi kamu dan calon pembeli saling janjian untuk bertemu disuatu tempat. Jadi calon pembeli bisa melihat langsung barangnya dan kamu bisa menerima uang secara langsung.
Silahkan Mencoba…Klik Disini
Tags: Bisnis Online, tips, Uang Tambahan
Posted in Tips and Trik | No Comments »
Written by Redaksi on 11 March 2010
Sampah yang berjubel tentu membuat pening siapa saja. Bukan hanya keberadaan yang mengganggu, namun bagaimana mengelola material yang satu ini sehingga tidak menimbulkan persoalan sosial, adalah sekelumit persoalan yang sering kali dihadapi pemerintah daerah, khususnya di kota-kota besar. Masih segar dalam ingatan kita bagaimana Pemda DKI Jakarta harus berhadapan dengan masyarakat Bantargebang, Bekasi, yang menolak wilayah mereka dijadikan tempat pembuangan akhir sampah. Atau kota Bandung yang dihebohkan dengan menumpuknya sampah di sejumlah lokasi kota tersebut.
Namun dengan komitmen yang tinggi serta sedikit kreativitas, persoalan sampah ini sebenarnya bisa ditangani dengan baik. Bahkan sampah yang tadinya identik dengan sumpah serapah, bisa diubah menjadi berkah.
Itulah yang dilakukan oleh Bupati Mojokerto Drs. H. Suwandi, MM. Pria yang lahir di Lumajang 17 November 1951 ini, melakukan sejumlah langkah strategis untuk mengolah sampah di wilayahnya dengan tepat.
Read the rest of this entry »
Tags: Kreative, sampah, tips, wisata
Posted in Pijar Jawa Timur | No Comments »
